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中学生心理免费，中学生免费心理

运势君
教育
1年前
107

导读：

1、中学生常见的心理问题
2、中学生常见的心理问题及解决办法有哪些？
3、哪里有免费的心理健康教育课件、教案？
4、心理估测试，心理测量表的常用量表
5、如何教育中学生心理健康的txt全集
6、中学生心理健康调查报告

中学生常见的心理问题

中学生心理免费，中学生免费心理

中学生常见的心理问题主要有自卑心理、逆反心理、孤独心理、嫉妒心理、唯我独尊心理、厌学心理、早恋问题、迷恋网络问题、追星问题、考试焦虑、情绪方面的问题、学业问题、问题等;中学生常见心理问题的成因主要有家庭因素、因素、学校因素、学生自身因素等;消除中学生常见心理问题的对策主要有注意中学生学习上的心理平衡;增进自我了解，培养中学生自我接受的态度;建立良好的人际关系，培养中学生健全的情绪生活;建立的师生关系和班级环境;开设主题讲座; 书信的 ;转变教育观念，创设良好的育人氛围;建立起心理健康教育的运行 ;优化环境，为中学生的健康成长创造一个良好的环境;举办家长学校，普及心理健康教育知识，提高家长教育素质;提高教师的心理能力和素质;采取各种形式开展心理健康教育;优化课程结构等等。

11岁到18岁的年龄阶段，一般是中学阶段，这是身体和心理发育最为的时期，是最充满、浪漫，最有创造力、最少保守思想、最活跃的时期。这是他们从幼稚走向成熟、从依赖走向独立的过度时期，也是对人生、和未来充满幻想与好奇的“多梦季节”。国外有学者形容这一阶段是“ 的、矛盾的、动荡的、暴风雨式的时期”。这个时期的中学生正处在个体发展的特殊时期,是心理功能受阻的易发期和多发期,伴随者成长的欣喜、生活的苦恼、学习的压力、情感的吸引，种种感情交织在一起，年轻的心变的十分和冲动，花季少年既有绽放的欣喜，也有凋落的忧伤。他们渴望友谊、渴望理解、渴望自由，有时太多的渴望也容易产生一系列的心理问题，中学生常见的心理问题大致有以下几种：

1.自卑心理

自卑心理是指对自己的品质和能力作出过低的价，感到己不如人的心理感受。适当的自卑感可以激发自己去弥补自己的不足，超越自己;但过度自卑会导致抑郁，严重影响我们的身心健康。部分中学生由于学习成绩不好，屡犯错误，所以无论在家庭还是在学校，他们受到的批多于表扬、指责多于鼓励、惩罚多于引导。于是自认为无药可救、低人一等，变得心灰意冷、萎靡不振、自暴自弃、消极颓废。形成一种“我不如人”的自卑心理。

2.逆反心理

所谓逆反心理就是指受教育者在接受教育的过程中，因自身固有的传统定势和思维与特定教育情境下所产生的与认知信息相对立的并与一般常态教育要求相反的对立情绪和行为意向。不少中学生由于辨别是非的能力较差、疑虑心理重，往往不能正确对待家长的一片苦心、老师的批教育。他们怀疑一切、目空一切，对正面宣传作反面思考，对榜样及先进人物无端否定，对倾向产生情感认同，对思想教育、遵章守纪要求消极抵抗。

3.孤独心理

人是性的动物，所以人离不开群体，同样也离不开人与人之间的交往。孤独是一种认为自己被世人所拒绝、所遗忘，心理上与世人隔绝开来的主观心理感受。孤独感正是个人在群体中所产生的一种孤单、寂寞、无助的不愉受的心理状态。孤独是缺乏与人交往的结果，又是难以与人良好交往的心理问题。许多中学生性格孤僻、害怕交往，常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，或顾影自怜，或无病。他们不愿投入火热的生活，却又抱怨别人不了解自己，不接纳自己。一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。

4.嫉妒心理

嫉妒是一种心理和意识。有人把嫉妒说成一种根本的、普通的、强烈的心理现象，心理工定义说：嫉妒是一种有针对性的感觉，是着痛苦去看待别人的幸福的一种倾向。它产生在当现时的和期望的各种关系受到威胁之时，是一种既羡慕又敌视的矛盾的情感。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒对象，越有可能会让绝望与恐惧感击中，从而发展为憎恶、敌意、怨恨和复仇这样一些恶劣的情绪。

5.唯我独尊心理

一些中学生只沉湎于自我实现和个人奋斗中，处处都得以自己为核心，遇到稍不顺心的事就会大发、躺倒不干，或触犯到个人一点点利益就斤斤计较，对集体麻木不仁，对漠不关心。在处事中，只有别人关心他(她)，他(她)却从不去关心别人，一旦个望满足不了，就想方设法去损害别人和利益，以至于走上的道路。

6.厌学心理

厌学是学生对学校的生活失去兴趣，产生厌倦情绪，持冷漠态度等心理状态及其在行动中的表现方式。据调查,厌学学生在中学生中高达50.14%,其中初二 ,达66.18%。他们表现为学习动力不足,感到学习没劲,丧失上进的信心,学习欲望低下,重者甚至对学习丧失兴趣,把学习视为苦差事,上课懒得开课本,作业不能独立完成,盼望着早点毕业以求 ,更严重者根本不学习,终日浑浑噩噩,看到课本就头痛,坐进教室就犯愁,经常迟到、早退、旷课,对老师缺乏感情,部分学生最终辍学流失。

7.早恋问题

所谓早恋，指青少年中间过早地发生或发展着的恋爱现象。判断是否早恋的依据大致有两点：一是生活自立的程度;二是恋爱的年龄与法定最低婚龄相差的程度。早恋是青春发育期容易出现的一种现象,伴随着身体的发育成长、的成熟,中学生会在心理上产生对异性的好奇与向往,男女生之间易产生朦胧的好感,加上流行歌曲、言情、媒体的推波助澜,对中学生的性心理发育来说是种催熟剂,再加上家长、教师过于严厉的批和 ,使学生产生了较强的.逆反心理,这更容易使学生走入早恋的误区。

8.迷恋网络问题

随着的发展，网络越来越多的走进了我们的生活，网络在给我们带来很多方便的同时也给我们带来了很多的弊端，比如说中学生迷恋网络的问题，有的中学生能力很差他们走进网络就走不出来了，就会迷恋上网络。

9.“追星”问题

当五彩的追光辉映着荧屏、舞台上富于青春生机活力的歌星、舞星、影星，以及体星、作家等成功者的身影时，一双双发自内心的崇拜目光，也在紧跟不舍地随着这些“星级”人物的身影，这成为青少年文化现象之一——“追星族”的涌现和“青春偶像热”的掀起。中学生的追星现象在初中一年级已经很明显了，我曾经在我们镇中学初中一年级教育实习，的时候与同学们聊天，同学们都围着我问我喜欢哪个歌星、哪个笑星等等。

10.考试焦虑

考试焦虑是一种很复杂的情绪现象。它是由一定的应考情境引起，以担心为基本特征，以防御或逃避为行为方式，受个体的认知价、人格因素和其他身心因素制约的考试时常见的一种心理现象。表现为:一听说要考试就紧张起来,考前睡不好觉,考试时出现情绪紧张,心慌意乱,记忆卡壳等现象,某些平时学习成绩不错的学生,一到考试就慌了手脚,无法发挥自己应有的水平。据调查,在中学生中,对考试具有明显的焦虑症状约占11.18%。严重的考试焦虑不仅对学习具有极大的危害,对中学生的身心健康也造成潜在威胁。

11.情绪方面的问题

表现为:中学生情绪丰富而强烈,但情绪起伏变化很大,不稳定,而且容易冲动,往往不于调节和控制自己的情绪,有时,可能会一点点小事而情绪激动,也可能为一点点小事而灰心丧气。多变的情绪,常常使他们难以专心致志、始终地做好每一件事,学习、生活也因此受到干扰。放任的情绪往往又会影响同学之间的友爱和团结。由于中学生情绪起伏变化大,加上自我控制力较弱,很容易成为情绪的俘虏,以致影响自己的精神状态,妨碍了自己积极向上的进取心,甚至违反校规,触犯。美国心理学家艾利斯认为，人之所以有不愉快的情绪，是因为人们对事有许多不合理的信念。导致我们不愉快的往往不是本身，而是我们对的不合理的看法。

12.学业问题

学业现象在学校中是很普遍的，其实质是学生的学习结果未能达学的基本要求，离教学的基本要求尚有一段差距。一般来说成绩极差的学生，其学业显然是的。这类学生就是我们常说的“差生”，也叫“后进生”。在学习过程中看重分数，这已是一个不争的事实，学习不应该是一件痛苦的事情，学生时代是学习知识的黄金时光，为什么学生却如此痛苦呢?把学习的结果简单地用分数来价，我们不得不把学习看作获取分数的一次竞赛，在竞赛中注定大多数是失败者，使学生感到学习是痛苦，因而也失去了对学习的乐趣，这不能不让人痛心。成绩不好的学生有着最的心灵，老师、家长、同学一些不自觉的行为，一些未在意的话语，都会伤害到他们的自尊。

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中学生常见的心理问题及解决办法有哪些？

中学生常见的心理问题：学习障碍、情绪障碍、人际关系障碍、以及一些神经症的症状问题。解决方法：先对各自的自身情况进行估，然后通过进行团体、或个体的方式进行。

一、学习类问题学习是学生的主要任务，围绕着学习产生的问题学生心理问题的主要部分。目前，学校课业任务繁重，竞争激烈，父母的期望值过高，使得学神压力过大。

学习方面

（一）、厌学问题厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为，其主要特征是对学习厌恶反感，甚至感到痛苦，因而经常逃学或旷课。学生完成一定学习任务的速度和质量降低。只是在教师和家长的压力下勉强学习，他们在学习过程中体验到的是恐惧厌恶

（二）、学习疲劳问题学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。它包括生理疲劳和心理疲劳，前者指与神经系统的疲劳，后者指的是情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等现象。

（三）、偏科偏科是指学生喜欢的科目就刻苦钻研学习，成绩也较好；不喜欢的科目就厌恶放弃，成绩越来越差。形成偏科的主要原因有：一是对学科的好恶不同。二是老师的影响。三是错误观念的影响。

（四）、考试焦虑问题考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍。

二、解决方法：

优化环境,为中学生的健康成长创造一个良好的环境。

学校要重视和加强中学生的心理健康教育,建立健全学校心理健康制度。

（l）在学科教学中渗透心理健康教育。

（2）开设心理健康教育课。

（3）开展形式多样的心理。

（4）创设良好的校园心理环境。通过校园文化艺术节、科技制作、体育活动、交谊活动、兴趣活动等形式，培养学生的兴趣，发展学生个性特长。

举办家长学校联合学习讲座，普及心理健康教育知识,提高家长教育素质。加强对家长的教育方法的指导和帮助，让家长注意引导孩心全面发展独生子女的性格与行为习惯大多是在家庭中养成的，因此，我们主张要重视教育家长，应在各校普遍开设家长学校，系统地向家长进行心理健康知识的教育。

哪里有免费的心理健康教育课件、教案？

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2、简述心理测量和心理估的区别和联系. 十万火急！！！！！！！！！！！！

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二、心理估是指根据心理测验或其他方法所搜集的资料、信息，按照一定的标准，对这些资料、信息作价值判断的过程。即对个体心理和行为所进行的价。心理估包括对个体信息的收集，对心理障碍及其影响因素的确定，对心理或行为问题的诊断，对个体行为的详细描述、解释和价等。

三、心理测量是一个过程，实施心理测量不能只是停留在测验上，每一次测量都应当完成心理测量的全过程。心理价是一种结果。一、心理测量是心理价的基础和手段。

二、心理价是心理测量的目的和结果。

以上就是与心理测量表的常用量表相关内容，是关于心理测量表的常用量表的分享。看完心理估测试后，希望这对大家有所帮助！

如何教育中学生心理健康的txt全集

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内容预览：

有人称，心理健康教育作为一种心灵教育，它显著的特点是教育者调动情感的力量，尊重和理解学生，满怀热情地与学生进行情感，帮助学生形成稳定而健康的情感、坚定的意志、健全的个性，使学生走上成功之路。心理健康教育体现了以人为本的现代教育思想与观念，反映了当代的进步潮流。

具有心理健康的青少年学生应有健全的自我意识。能够正确地认识自我，即有良好的自知力，能对自己作出客观的价，能以客观的态度观察和对待事物，适应不断变化的环境。能做到客观地认识自己，能够容纳自己。如果自我观念不正确，那么他有可能自以为了不起，去做他力不能及的工作，做不好就归咎于环境和别人的不支持，甚至把过失推诿给别人；他可能自轻自贱，对自己的命运漠不关心；他也可能自惭形秽，不肯以本来面目表现自己，以至形成心理负担，这样的青少年心理就不是健康的了。

抑郁是影响中学生心理健康发展的一个重要因素，它如一张无形的网罩住本该充满的……

中学生心理健康调查报告

中学生心理健康调查报告。在学校里，教师需要及时关注学生的心理健康，学生需要身心的全面发展。接下来就由我带大家详细的了解中学生心理健康调查报告的相关内容。

中学生心理健康调查报告1

XX中学

一、研究目的

中学生心理健康题目是学校教育的热门和焦点题目。由于现代变得十分复杂,价值观多元化,家庭不稳定,还有各种无不影响着广大中学生的健康长大。适应与学校环境对于一些学生来说,已经是很困难的事情。从各方面调查来看,中学生心理健康的情况令人担忧。据外国学者估计,中学各年级学生中,约有15%的学生具有各类的心理题目,其中男生高于女生,城市高于农村。中学生心理健康为广大教师提出了一个时代的命题,为能够及时有效地给学生提供心理健康的和对学生进行心理健康的培养，我针对中学生心理健康的一些题目进行了调查,试图了解心理健康教育在中学生长大中有多大的作用,以便为自己和其他教师提供一些工作依据。

二、研究对象与研究方法：

1、研究对象：交城第六中学初中一、二年级学生。

2、研究方法：采用无记名调查问卷法,个别谈话的方法进行比较全面的调查研究。

3、样本容量：210调查问卷与调查统计情况附后

三、中学生存在的心理健康题目及成因(调查结果分析)

世界卫生明确指出："健康不仅仅是没有躯体疾病、而是一种躯体、心理和功能均臻良好的状态。"因此，中学生健康不仅仅是指生理、躯体方面的，而且应包括心理方面的。随着我国经济、文化的发展，教育事业的进步，特别是随着应试教育向素质教育的转轨，中学生心理健康题目日益引起各方面的关注重视、研究与探讨。在接受调查的210名学生中有206人以为自己有心理题目，其中有32.04%同学以为与父母师生关系紧张，有25.73%的同学以为与同学间关系紧张，有23.30%的同学存在题目，而又以女生比例较大，而应引起广大教育工作者留意的是有18.93%同学存在心理题目是由差生题目引起的。(4题)据统计中学生的心理健康题目主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，留意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，闭锁心理，并在行为上出现打架、，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。我们可以把以上表现回类为以下题目。

一、学习类题目因学习而产生的心理题目是中学生心理题目的主要部分，供求信息其题目有：

1、学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、免费发布信息失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。

调查的结果表明约37.68%中学生以为自己的压力较大、很大;约52.17%中学生以为自己的压力一般，而较轻的占10.04%(1题)。在压力来源上，其中约38.16%的中学生以为自己的主要压力来源是学习和考试，又以女生比例较大;不容忽视的是有约24.15%以为压力主要来源?

于家庭和老师的期看，此项以男生比例较大;而自己成才的期看只占18.84%，又以女生比例较大(24题)。在如何消减压力上，其中约78.03%的中学生从不或很少与家长、老师沟通来缓解压力，他们只选择与同学或朋友沟通、倾诉占64.77%，值得关注的是其中与网友沟通的占10.98%。而令人担忧的是有13.26%的学生从不与人沟通来缓解压力(8题)。

2、厌学是目前学习活动中比较突出的题目，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学亦出现厌学情绪。

" 教育会的一位负责同道在一次会议上说，中学生厌学的有30%，有的县甚至高达60%"。通过调查结果表明，有约85.17%的学生以为在学习过程中出现学习效率低下的情况，会觉得心烦气躁。学习有时候是一件很累很烦的事情，说明在读中学生有很大一部分不能正感受到学习的乐趣，是导致学习没有突破的重要原因。只有14.83%的同学从来不会现学习效率低下的情况，会觉得心烦气躁。(20题)

3、考试焦虑，特别是碰到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。

在回答"考试前你总会心情紧张吗?B2B"的题目中约84.64%的同学承认自己在考试前感到过紧张焦虑，特别是在考前有13.94%的同学感到心情紧张(22题)。曾经有一项调查显示近80%的被访学生知长对自己的期看是进进高一级的重点学校和将来能找到好工作，其中约74%以为家长要求适中，23%以为要求过高，但这23%的被访学生中对自己的远景抱有信心的有46%，其中54%以为信心不强。学习和考试的压力一直以来都是学生的主要压力来源，这是不足为奇的，特别是在的面临考试期间、在压力较大的状况下很多同学经常或偶然有早晨起来还没睡醒或白睛易疲惫以及不能集中精神学习的情况;也有好的学生不顺心时轻易生气，说明压力给中学生的身体健康和心理健康都带来了一定的伤害。以上题目主要是由学校教育结构、学校教育指导思想、学校教育方法的影响而形成的。在现行的中等教育体制中，我国的教育结构存在着不公道现象，尽大部分学生在中学所学的知识基本上是为考高中而预备的，实际上升进高中的只是一部分，学生面临的是升学难、就业难、出路窄的现象，特别是那些成绩差的后进生更是感到升学无看。一种毕业后无出路的忧愁和恐慌感控制着他们，这一种情况反映在学习上，就是感到学习的沉重，讨厌学习，考试焦虑。教育结构的不公道性还表现出教学内容过难，"据教育出版社调查，80%的中学生学习理科教材有困难"。这种情况导致了一些学生由厌恶学习发展到逃避学习，脱离学校往寻求不正当，从而形成一系列品行障碍。

二、人际关系题目人际关系题目也是中学生反映较多的题目。

与教师的关系题目。

其主要题目是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成了压仰心理，攻击行为等题目。本次调查表明约有57.21%的同学对师生关系较满足，有31.73%的同学以为师生关系一般，而以为不满足、较差、很差的分别占5.29%、2.88%、2.88%。(5题)中学时期，教师仍然是学生的理想目标、公正代表，他们希看得师的关心理解与爱。假如教师缺乏理解、耐心与爱心，不能以热情的态度给予指导帮助，反而横加指责，学生则会失看。假如，"教师对学生缺乏尊敬，贬低其价值的态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态地感知这一切，这也是师生间发生冲突的原因"。这种情况下，学生有一种压仰感，消极情绪产生，师生关系日趋紧张。

中学生心理健康调查报告2

一、研究目的

高一学生的心理健康水平，不仅关系到自身的全面发展，而且影响到全的素质水平和精神文明程度。中学时期是人生成长的重要阶段，是心理健康发展的关键时期。然而，面对现代竞争的加剧，教育的局限，家庭教育的弱化，不少的中学生不同程度地存在各种心理困扰和障碍，影响其健康发展。作为教育者，如何根据学生的心理状况有效地培养和提高学生的心理素质呢?为此，我对我班学生的心理健康问题进行专门调查。

另外，通过问卷，学生会显得不那么拘束，会说出实的想法。老师和家长可以从中了解到学生的想法，从而适当的改变一些教育方式，增强与学生的沟通。让学生在快乐的环境中学习和生活。

二、研究对象:**中学高一十班54名学生

三、研究方法:采用不记名问卷调查法

调查问卷共发放了54份，有效回收54份。

四、研究时间：星期二班会

利用班会发放、填写、回收调查问卷。

五、问卷内容与调查结果

表格略

六、结果分析

1、学生的学习状态较差,对新学习环境不适应。

上课时，集中注意力学习的时间短，容易走神;如果别人不督促，很少主动学习;在学习和娱乐发生冲突时，74%的学生拿不定主意，而主动选择学习的竟是0%;经常很想学习，但总是无法集中精力学进去的占44.5%;能按计划学习的人只占5.5%;77.7%的学生学习劲头时高时低;等等。高一学生承担的学习负担与压力和初中相比更重，高一阶段的课程明显增多,难度增大,教学进度比初中明显加快。此外高中老师对学生提出更高的期望和要求,积极引导学生对教学内容进行更深层的探究,去发现一般性规律。随着学习科目的增多和学习内容的加深以及方法的改变,学生难以很快适应任课教师新的授课方式,在方法和学习习惯上仍沿袭初中的惯。因此,对于刚进高中的新生来说新学习环境的确是不易接受。

2、学生感到学习压力较大。

42.6%的学生感到学习负担很重;9.2%的学生常为短时间内成绩没有提高而苦恼不己;42.6%的学常讨厌考试;学习压力主要来自激烈的升学竞争和家长、老师的高期望。学生们谈到，各个方面反复警示他们的是:过得了高考独木桥即是阳关大道，过不去则跌入万丈深渊。在这种偏颇的教育观下，学生的学习被层层加码，在校学习时间很长。与此同时，课后作业繁重，考试频繁，且不断公布分数排位，学生们承受着身体和心理的双重重负。如果有一场考前心理讲座，53.7%的学生希望的内容是情绪调节。

3、学习目标不明确，但能及时调整。

仅有5.5%的学生为自己刚开始的高中生活有详细规划的;92.5%的学生认为学习是不得不做的事; 62.9%的学生有时能能按计划学习;等等。学生在初中阶段尤其是初三学年，都是勤奋、拼搏的，考上重点中学的信念和父母的期望他们在初三学年竭尽全力，当终于结束中考，有一部分学生便松懈下来，完全没有了以往的拼搏精神。这些学生认为考上高中了可以休息下了，高一学年不必太紧张，不妨先放松一下，学习自觉性和积极性下降。对自己的未来失去了方向感，感觉迷茫，产生了失落感，学习目标不明确，失去了自己的人生坐标。但是，72.2%的学生，当给自己定的学习目标有困难可能做不到时，他们会缩小目标;51.9%的学生有时会为了实现一个大目标，给自己制定循序渐进的小目标;等等。说明学生一旦认识到现状就能调整目标，调整心态。

4、责任心不强，缺少担当。

3.7%的学生希望在班级中当 ;主动参加班级的各种活动的学生大致占14.8%。大部分学生很自我，一切以自己为准，不替他人不替班集体考虑，常常是“事不关己,高高挂起”,班集体荣誉感薄弱。

七、思考与改进措施

无论学生出现哪种心理障碍，对他们的学习和成长的消极影响是显著的、巨大的。因此，作为教育工作者，尤其是高一年级的班主任，一定要做预防心理失衡的提前指导，二是要注重做好疏导工作。下面，本人根据自己对教育、教学工作中的体会，谈一谈对高一学生心理障碍的预防与疏导。

1、关心学生的'心理。

作为老师，不但要重视学生的学业发展，而且关心学生的身心健康。教师虽然掌握了一些心理健康的知识，但是要处理学生的心理问题还是有难度的。其实，中学生有他们自己的特殊心理，比成年人更加的和脆弱。工作中遇到的一些心理问题，首先跟家长取得联系，不然会使学生失去信心，从而导致学生的心理问题的出现。良好的心理环境不但是提高教学的有力保证，而且是培养学生健康心理的保证。教师要主动同学生进行，这样不仅加强了学生兴趣、信心、和勇气，而且培养了学生的协作、共同探究和积极向上的精神。

2、引导学生正确辨识自我，提高适应环境的能力。

高一学生受认识水平的局限，还不能正确、客观地价自己，往往由于自我估计过高或过低，造成主客观不协调，无法满足自己的心理需求，于是有可能出现以上一系列心理问题，所以教师有必要帮助学生正确认识和价自我，学会情绪调节，发挥自身潜能，面对现实，迎难而上。教师如能对学生作出恰如其分的分析与价，可增进学生自我认识的能力。另外，班主任可通过家长会向家长授课，使家长正确对试成绩，从而减轻学生来自家长的压力。

3、学习方法指导。

学业压力无疑是中学生心理压力的主要来源。进入高一以后，学习负担加重，表现为科目增多，对学生的自学能力要求高。一些学生从一开始没有很好地加以调整，掌握高中阶段正确的学习方法，以适应这一转变时期，就会感到学习压力大，学习效果差，成绩跟不上。所以，高一班主任教师要注重学生学法指导，引导学生合理利用时间，学会科学用脑，注重劳逸结合，制订学习计划，这样，从预习到考试，都不会感到压力大，无形中减轻了焦虑程度，考试也能应付自如了。

4、开好班会，建立新型师生关系。

良好班集体是一个巨大的教育力量，对学生的心理发展产生着不可忽视的功效，对引导他们树立正确的理想信念有着重大的意义。其实，不少学生的心理问题，有时是来自于与集体的不同步，班主任可利用班会，有意识地一些与学生近期心理动向相关的主题班会，借此对他们给予开导，这样有利于心理障碍的排除，又可使其自尊心得到满足。同时，还要利用多种渠道，积极开展丰富多彩的文体活动，鼓励各类型学生参加课外科技、文艺、体育、制作等兴趣小组和校园文化活动，使大部分学生在各类型的群体活动中发挥自己的特长。这样，既为学生创造了实现自我价值的机会，愉快、积极的情绪，又可促进建立团结的师生关系，从而使教师及时掌握学生的思想动态，及时做好疏导工作。

总之，中学生的心理问题并不可怕，班主任只要能掌握一点心理学和教育学知识，在学生中树立公正、无私的班主任教师形象，以爱心感染学生，教育学生，帮助学生制定切合实际的学习目标和计划，帮助学生解决学习和生活上的困难，做学生的知心朋友，就能减轻学生的心理压力，预防学生心理障碍的出现，并能做到及时发现问题，及时做好疏导工作。

中学生心理健康调查报告3

如何指导家长对学生进行心理健康教育

让孩子能够树立一个乐观向上的心态是非常重要的，最好是能够让孩子接受现实，这也是能够走向乐观的第一步，培养孩子乐观的性格，能够让孩子坦然地去面对生活当中所出现的不幸，能够让孩子一颗平常的心态去面对现实。不要让孩子把大把的精力消耗在焦虑的上面，最好是能够发挥其固有的能力。

心胸狭窄往往会让孩子一生都会感觉到非常的痛苦，而让孩子能够学会感恩，懂得宽容，有一颗宽大的心去面对周遭的人和事物，都会起着非常重要的作用，最好是让孩子能够拥有一颗爱心，能够去求知求美，消除孩子的残的行为，懂得去感恩才能够茁壮的成长。

培养孩子能够直接的去面对挫折的勇气，虽然孩子是比较脆弱的，但是在孩子成长过程当中，心理健康教育一定要引起重视，能够勇敢地去面对失败，培养孩子的意志能力，对挫折感比较陌生的孩子是比较很难融入到当中的，最好是能够培养孩子的自信，对孩子要适当的进行夸赞，但是不要过度的去夸赞自己的孩子。

孩子的成长是离不开父母的，所以在指导和教育孩子的心理健康教育方面，父母占有的作用是非常大的。安全网我提示，让孩子能够学会自我保护，能够放飞孩子的梦想，朋友孩子良好的沟通技巧，这些都是需要父母去了解的。能够教会孩子学会使用零花钱，长大之后才能够更加容易赚到钱，不要让孩子养成攀表现，能够正确的去认识自我，学会舍得。