摔倒影响运势吗，纹身会影响运势吗

淅淅沥沥，下了一整天的雨，不知是在怨怼这冷得要凝固的空气搅扰了圣诞的气息，还是扼腕刀下冤魂的急诊科医生，又或者是控诉白左日益盛行，颠倒黑白。淅淅沥沥的雨，不愿意停。

湿冷的路面泛着幽冷的光，被弹起的雨滴似乎想跳得更高些，好在生命的旅程上多停留一会，哪怕是一会儿，但终归是无力的，跌落在雨里被大地淹没……

雨中的人，那伞下的，雨衣下的，车里的脸，没有明显的表情，如果还能读出一点，可能还有归家的迫切。是啊，我们还有家可以回，家里有孩子的欢愉，有伴侣的温存，有爸妈的关切。而那位急诊科医生却再也回不了家……

警惕瓷砖

临到进门一脚，一个孩子在门口瓷砖的地方滚了坛子，还好，重心低，慢动作，没伤着。赶紧找了几个纸盒子把瓷砖路垫上，这要是哪个老人摔倒了，说得严重点，后果不堪设想啊。

老人摔倒

1、摔倒会导致住院，住院还需要人照顾，老人吃亏，家属吃亏，还导致住院费用增加。

2、95%髋关节骨折的老人都是因跌倒而引起，而且许多老年人因此而导致生活不能自理。关键的是由跌倒所致的并发症是构成65岁以上高龄老人死亡的主要因素。

3、老人如果因此而害怕再次摔倒，可能会放弃锻炼身体和其他的运动计划。而且对摔倒充满恐惧感的老人容易激动和惊慌，导致摔倒的发生率更高。由此一来，他们倾向于借助不同的支撑物来降低摔倒发生率，如用拐杖，轮椅，但这更增加了他们行动的不便，增加了摔倒的风险。

4、摔倒还可能导致长期的疼痛，以及生活质量急剧下降……

5、摔倒后的老年人，躺在床上，生活不能自理，会对他们的心理健康产生不良影响。而且这是一个恶性循环，会影响到家人的关系。

多种因素导致跌倒

1、环境因素包括天气（特别是在冬季风雨天气，老年人最好不要出门）、光线（家里要注意有明亮的照明）、鞋裤是否合适（老人特别注意要穿防滑鞋，不能穿塑料底鞋）等。还有冬天老年人肌肉骨骼易僵硬，也容易摔倒。

2、病理生理因素包括老年人患有慢性病（心脑血管疾病、糖尿病、帕金森病，眼疾、骨质疏松等），活动不便，家人更应细心照看。外出、上下床、洗澡时，都应注意防止摔倒。

3、另外有些药物服用后的副作用也会导致老年人摔倒，如安眠药、降糖药、降压药和一些抗感冒药，这些药物都有可能导致头晕，昏昏欲睡，在服用这些药物时，不要随处走动，也可卧下休息。

预防跌倒

1、老年人自己首先要有防摔倒意识，要对自己的身体状态有所了解，并且也要接受自己生理上发生的各种变化，不可逞强。

2、保持适当的体育锻炼，延缓中枢神经系统和骨骼肌肉系统的衰老。主要是做肌肉功能和平衡功能的锻炼，增加肌肉力量，柔韧性以及协调性。运动强度可根据自己的情况确定，量力而行就好。

3、家中地面尽可能移除妨碍日常活动的物体，比如散乱的地毯，杂物以及电线之类的东西；改善家里的照明，夜间通往厕所的路段安装小夜灯；厕所一定要防滑；平时的动作，特别是上下楼梯，下床，如厕等动作，要慢；鞋子裤子要合适，选择有防滑功能的鞋。

4、外出时，尽可能有人陪伴照护。

5、在饮食上全面膳食，而不是追求单一的营养，维持肌肉质量。

6、冬季多晒晒太阳，补充钙及维生素D，抵抗骨质疏松。

帮助老年人

对于摔倒人本身，如果运气好，知道自己要摔倒了，那么，尽量用双手撑地来缓冲跌倒的力度，这个伤害以及后续治疗的难度要小很多。即使骨折也是手臂骨折，手臂骨折在护理上不需要卧床，而且康复训练也比较容易做，更不会发生致命的并发症。

但实际上，相当多的老人在摔倒时根本来不及做任何保护措施。

对于我们旁人，如果老人摔倒了，不要急着去扶，要分情况进行处理：

1、老人多有骨质疏松，摔倒后极有可能已经造成了骨折，去扶可能会加重病情。

2、因脑出血或蛛膜下腔出血而摔倒的老年人，盲目地扶起，也可能会导致病情的加重。

3、如果老年人出现意识不清，更不可随意搬动，以免加重病情，要立即拨打急救电话。

4、如果一般情况还好，老年人意识清楚，且肢体没有活动障碍，扶起后仍然要认真询问、检查有无损伤，不可掉以轻心。

希望用简单的语言，科普大家都看得懂的健康知识

#我的冬日门诊##清风计划#