抑郁状态一般持续几天,抑郁15岁女儿吃了一年的药

抑郁状态一般持续几天

抑郁状态一般持续几天,抑郁15岁女儿吃了一年的药

文/阿秋

初次患上抑郁症需要治疗多久?

所谓的初次就是之一次。

对于之一次患上抑郁症的人,若情况比较严重,则需要药物的介入了。

那么药物治疗需要多久呢?

在我看来,药物治疗期在一年左右的,当然这个一年指的是一个大致的参考时间。对于绝大多数的患者来说均在一年左右,也有一些患者会超过这个时间,比如一年半,或者两年的也有。

抑郁状态一般持续几天,抑郁15岁女儿吃了一年的药

除了药物的治疗以外,患者需要结合运动和学习以及心理咨询和治疗,等等手段结合起来治疗与疗愈,那么康复起来就会比较顺利了。抑郁症是可以康复的,但是一定要遵循这些要素,若是做不到这些,就会出现以下这些情况:

1、持续几年都好不了,反反复复,浑浑噩噩,痛苦不堪。

2、即便是好了,若不继续提升和自救,运动,让自己的生活充实起来,那么也是容易复发。

3、很多患者好了之后,容易复发,是因为他的思维还活在过去,还是以前的思维模式,然后遇到事情了,容易按照旧有的思维方式去思考和看待,也是很容易使自己再次陷入抑郁的世界的。

抑郁状态一般持续几天,抑郁15岁女儿吃了一年的药

我们说,活过来之后,你一定要重生,一定要和过去的自己告别,总结经验和教训,去复盘和纠正自己不正确认知模式,才能真正地走向强大和智慧。我想你好好认真思考一下这句话:请放过自己。

何谓放过自己?那就是遇到任何事情不去为难自己,与自己和解,与自己的灵魂对话,去安抚和鼓励自己。自己给自己宽容,自己给自己激励,自己给自己温暖,自己给自己关爱和奖励。

抑郁症患者在服药期间,千万不要觉得自己好了,治疗了三五个月,感觉自己没毛病了,就私自停药,这是极其错误的。

你认为好了,并不是好了,那是药物的控制罢了,过早停药容易复发;治疗不够时间,也是容易复发的。

所以,治疗上要遵循医嘱,你不是医生,不要拿自己的问题来开玩笑,乖乖服从医嘱,定期复诊,足量足疗程(系统、巩固)治疗,那么就可以大大避免抑郁症的复发。

抑郁状态一般持续几天,抑郁15岁女儿吃了一年的药

药物就是地基,而运动和学习提升,就犹如是:砖、瓦、钢筋一样,缺一不可。只有这些结合起来,才能打造你强大的灵魂和身躯。

还有很多抑郁症患者,因为过于依赖药物,他们觉得自己吃了药物就会得到全面的改变,事实上这样的认为是天真和幼稚的。所以他们会本能地抗拒运动和学习提升,包括获取吸收正能量。如是这样做,症状虽然有所缓解,但是你的生命觉悟和思维提升还是停止不前的,这意味着你的人生,依旧没有和动力,依旧没有喜悦和丰收,依旧活在过去中。

在这里,我想告诉你的是:“药物仅仅就是缓解你的痛苦,缓解你不再那么难受了而已,而你的觉悟、你的智慧、你的境界、你的认知、你精神上的支持,等等都将是缺失和停留不前的。你需要去努力,甚至逼迫自己去把这些提升和补给起来,慢慢地,你就会变得有动力和有能量起来的。”

-end-

简介

阿秋,心理咨询师、知名情感导师、知名情感心理学作家、身心灵健康传播者;著有新书《家属指引》和《走出心魔》前者是指导家属如何去帮助焦虑抑郁症患者渡过难关的指引书籍!后者则是帮助焦虑抑郁症患者疗愈焦虑抑郁的灵魂书籍,它们都能陪你一起强大起来。

以上就是与抑郁状态一般持续几天相关内容,是关于抑郁状态的分享。看完抑郁15岁女儿吃了一年的药后,希望这对大家有所帮助!