孕产日期估算 · 内格勒氏法

预产期计算器：按末次月经推算预产期与孕周

今日 2026年10月8日星期四本页孕周与倒计时按今日实时推算

预产期2027年7月15日星期四 · 末次月经首日 + 280 天

今日孕周0 周 0 天自末次月经首日起算

已孕天数0 天今天 − 末次月经首日

距离预产期还有 280 天2027年7月15日 · 剩余 280 天

默认以「今天」作为末次月经首日演示，请把下方日期改成你实际的末次月经首日再计算。孕周、预产期均为按日期推算的估算值。

本工具为日期估算工具，不构成医学建议、不作诊断依据；孕周、产检安排与个体差异请以产检医生的判断为准。

输入日期末次月经首日 + 月经周期

月经周期按 21—35 天选择；周期不是 28 天时，按 (周期 − 28) 天对预产期做偏移校正，结果标注为估算。切到「按预产期反推末次月经」可反过来推算末次月经首日。

孕周进度与三孕期共 40 周（280 天）

0 周13 周27 周40 周

当前约在第 0 周，进度约 0%（按已孕 0 天 ÷ 280 天计；周期校正只影响预产期估算，不移动孕周节点）。

孕早期 · 1—13 周早期发育阶段，常规安排早期产检与建档，具体项目与时间以产检医生安排为准。

孕中期 · 14—27 周通常每 4 周一次常规产检，部分筛查与超声多安排在此阶段前后，以医生安排为准。

孕晚期 · 28—40 周产检频次通常加密，36 周后多为每周一次，满 37 周起进入足月区间。

常规产检周数时间表满 N 周当日 = 末次月经首日 + N×7 天

孕周	对应日期	星期	常规检查节奏
满 12 周	2026年12月31日	星期四	首检建档阶段，多数医院在此期间建立产检档案
满 16 周	2027年1月28日	星期四	常规产检
满 20 周	2027年2月25日	星期四	常规产检，较系统的超声检查多安排在此阶段前后
满 24 周	2027年3月25日	星期四	常规产检
满 28 周	2027年4月22日	星期四	常规产检，进入孕晚期后频次通常加密
满 30 周	2027年5月6日	星期四	常规产检，通常每两周一次
满 32 周	2027年5月20日	星期四	常规产检，通常每两周一次
满 34 周	2027年6月3日	星期四	常规产检，通常每两周一次
满 36 周	2027年6月17日	星期四	常规产检，此后通常每周一次
满 37 周	2027年6月24日	星期四	满 37 周起进入足月区间
满 38 周	2027年7月1日	星期四	足月区间内，常规产检每周一次
满 39 周	2027年7月8日	星期四	足月区间内，常规产检每周一次
满 40 周	2027年7月15日	星期四	预产期所在周，常规产检每周一次

表中周数为从末次月经首日起算的孕周节点，日期为「满 N 周」当日；各医院项目与时间安排不同，具体以产检医生的安排为准。

关键时间点通用常识性提醒

建档（约孕 12 周）2026年12月31日星期四；多数医院在孕 11—13 周前后建立产检档案，以医院安排为准。

初感胎动（约 18—20 周）2027年2月11日 — 2027年2月25日胎动初感时间因人而异，经产妇通常早于初产妇，仅作常识参考。

足月起点（满 37 周）2027年6月24日星期四；满 37 周起进入足月区间，此后进入分娩准备阶段，以医生判断为准。

预产期（约满 40 周）2027年7月15日末次月经首日 + 280 天；实际分娩日期会前后浮动。

足月区间按 37—42 周计：2027年6月24日至 2027年7月29日（末次月经首日 + 259 天至 + 294 天）。

计算口径与免责声明

预产期采用内格勒氏法：以末次月经首日为起点，加 280 天（40 周）得到预产期。另用「月份 +9 或 −3、日期 +7」的口诀法互校：两法结果一致，同为 2027年7月15日。

月经周期校正：周期为 28 天时不做偏移；周期不是 28 天时，按 (周期 − 28) 天对预产期做偏移校正，并标注为估算。孕周节点与足月区间按末次月经首日起算，不随周期校正移动。

孕周口径：当前孕周 = 今天 − 末次月经首日，满 7 天为 1 周，余数为孕天；已孕天数为两者之间的自然日天数，今日孕周即按此口径给出。

按预产期反推末次月经 = 预产期 − 280 天：本例反推为 2026年10月8日；不做周期校正的标准 280 天反推为 2026年10月8日。

本页只做日期与周数推算，不涉及胎儿性别、健康与发育，也不作任何诊断性判断；页面所有提醒均为通用常识，不构成医学建议。

图解孕周分段 · 产检节点 · 推算口径

孕周三段标尺示意：孕早期 1—13 周、孕中期 14—27 周、孕晚期 28—40 周 — 孕周三段：1—13 周 / 14—27 周 / 28—40 周，共 40 周。

40 周常规产检节点时间轴：12、16、20、24、28、30、32、34、36、37、38、39、40 周 — 40 周产检节点时间轴：从 12 周到 40 周的常规检查节奏。

预产期推算口径示意：末次月经首日加 280 天，与月份加 9 日期加 7 互校，并做月经周期校正 — 预产期推算口径：+280 天为主，口诀法互校，周期不同再作估算校正。

本工具为日期估算工具，不构成医学建议、不作诊断依据；孕周、产检安排与个体差异请以产检医生的判断为准。

常见问题

预产期怎么算？

按内格勒氏法，以末次月经首日加 280 天（40 周）得到预产期；同时用「月份 +9 或 −3、日期 +7」的口诀法互校。两法因各月天数不同可能相差几天，本页以 +280 天法为准。

预产期准不准？

预产期是按日期推算的估算值，实际分娩日期会因个体差异在预产期前后浮动，真正在预产期当天分娩的人只是其中一部分。请把预产期当作一个参考时点，具体以产检医生的判断为准。

月经周期不是 28 天怎么办？

把周期长度选成你的实际情况（21—35 天），本页会按 (周期 − 28) 天对预产期做偏移校正，并在结果上标注为估算。周期越不规律，估算的浮动范围越大，建议把周期情况一并告知产检医生。

足月是多少周？

通行口径以满 37 周至 42 周为足月区间。本页按末次月经首日起算，给出足月区间的起止公历日期（+259 天至 +294 天），并把 37 周与 40 周两个节点列在关键时间点里。

怎么按预产期反推末次月经？

把预产期减去 280 天即为末次月经首日；若周期不是 28 天，再减去 (周期 − 28) 天。切到「按预产期反推末次月经」模式后，页面口径说明里会同时给出反推日期与不做校正的标准 280 天反推日期。