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天平爱吃的料理 红波奇饭（Poke Bowl）是个明星和模特爱吃的减肥餐料理，使用腌制好的生鱼块或鸡肉块等，然后再搭配米饭以及秘制酱汁而制成的。这一碗Poke Bowl可说是低脂健康和口感也超赞，可以当成午餐或晚餐。在外面吃碗Poke Bowl并不便宜，其实Poke Bowl 自己在家也可以做出来，食材不仅容易准备，还营养满满的哦！ Poke Bowl不仅好吃，做法并不难做
男生吃什么菜比较好 @秋日好时光大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创 锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材，做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。 花椒猪蹄 原料： 猪蹄1.5只，青笋丝150克，小米椒圈30克，韭菜碎25克，姜片、花椒各少许。
冬天的时令蔬菜有哪些 不知不觉已经立冬了，立冬是冬季的之一个节气，虽然广东地区没有白雪皑皑，但早晚温差大，也感觉到了些许寒意，所以大家应当做好保暖，合理调节饮食起居。有句老话叫“顺时而食”，除了吃肉“贴秋膘”外，平常吃些时令蔬菜也是很有必要的，下面就让我们一起去看看吧。立冬时节，我推荐大家常吃这8种蔬菜，鲜嫩营养又便宜，顺应时节调整饮食，助你平稳过冬少生病。 土豆 —— 孜然锅巴土豆 【材料】
农历九月属羊男 暖暖 农历九月，入秋，天气转凉，家里隔三岔五地炖羊肉打牙祭，美其名曰“补冬”。 闽南人家最常见的羊肉做法当属羊肉煲。用砂锅焖熟的羊肉，一揭盖，香气扑鼻。您仔细嗅嗅，除了传统的八角、桂皮等调味料，在闽南，做羊肉煲还少不了一味当地特产——龙眼干，提鲜去腥，别有风味。 涮羊肉也是家常的吃法。锅底口味多样，任君选择，薄如纸片的羊肉片在滚烫的锅底翻上几滚，捞出蘸酱即可入口，吃得是热气腾腾
1月份更好的日子 立冬，是秋冬季节的交替节气，也是二十四节气中的第19个节气。此时太阳“黄经”到达225度，代表着冬季的开始。从立冬开始算起，湿寒之气成了气候的主要特征，而子月意味着冬季的湿寒之气达到了峰值。那么老话“立冬吃一宝，不怕子月寒”，“一宝”是什么？ 根据四季的变化规律，“秋金生冬水”，而秋季的最强金气为酉，冬季的最强水气为子，所以说立冬是酉到子的一个交替过程，人们称之为“交子”