年龄的增长，身体健康成为了每个人最为关注的问题之一，对于属牛的人来说，50岁后的健康运势更是备受关注。如何保持身体健康呢？本文将从饮食、运动、心理健康等多个方面为大家详细介绍，希望能够帮助属牛的朋友们保持健康，享受美人生。 一、饮食健康 1.1控制饮食量 年龄的增长，新陈代谢逐渐减缓，身体需要的能量也会相应减少，属牛的朋友们需要适当减少饮食量，避免过度饱食，以免对身体造成负担。 1.2均衡饮食