2023年属狗的五十几，是一个人生中的重要阶段。在这个阶段，保持健康长寿是非常关心的问题。年龄的增长，身体的各种问题也会随之而来。如何保持健康长寿成为了一个非常话题。本文将从饮食、运动、心理健康等方面，为大家详细介绍如何保持健康长寿。 一、饮食健康 1、控制饮食量 年龄的增长，新陈代谢会逐渐减缓，身体需要的能量也会减少。五十几的人应该控制饮食量，避免过度饮食导致肥胖和其他健康问题。建议每天三餐