日中时分 · 生肖马 · 壬申时起例 · 十二时辰之7
今天2026年9月3日 · 本页为午时总述；当日午时吉凶请回主工具查询。
午时对应现代时间的 11:00—12:59，别称"日中"，配属生肖为马。十二时辰以地支纪时，午时是十二时辰中的第7个。
午时日中，上午十一时至午后一时，太阳行至中天，阳气盛极。中医讲午时心经当令，盛极而衰是自然之道，所以养生家主张午时小憩——哪怕闭目一刻钟，也是给心脏"充电"；忌暴晒、大怒与过劳。民俗层面，午时是吉凶两极的时辰：一方面"日中为市"，古时午市开张交易最旺，阳气最盛被认为可压邪祟，故有"午时水""午时晒艾"等辟邪旧俗，戏曲里"午时三刻问斩"正取阳气极盛之意；另一方面，午时一阴初生，旧俗忌午时迁居动土。今人用午时，宜交易、签约、见客，午休一刻更是健康刚需。
养生：午时心经当令，阳气最盛，宜小憩一刻钟养心，忌大怒暴晒。
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